Koester conceptstore logo

Selfcare

doing the things that make
you feel more like yourself

Pak regelmatig een momentje voor jezelf. Verwen jezelf met een fijn maskertje, onze natuurlijke en duurzame verzorgingsproducten of ga lekker lang in bad met een heerlijk geurende badmix met bloemen.
Je verdient het!

Selfcare

Selfcare is een term die je tegenwoordig regelmatig voorbij ziet komen, net als me-time. Letterlijk vertaald betekent selfcare ‘zelfzorg’. ”Zelfzorg is de mate waarin een mens in staat is voor zichzelf te zorgen. Men bezigt deze term in de verpleegkunde.”, aldus encyclo.nl. Tegenwoordig heeft selfcare echter een veel bredere betekenis gekregen. Het is een manier om te ontspannen, je hoofd leeg te maken, tot rust te komen. En dat alles om je innerlijke geluk (terug) te vinden en te behouden. Het is belangrijk dat je (het liefst) iedere dag even tijd voor jezelf vrijmaakt.

Waarom je goed voor jezelf zou moeten zorgen

Selfcare gaat niet alleen over zorgen voor jezelf. De positieve effecten zijn namelijk fijn voor iedereen in je omgeving. Alle voordelen van selfcare op een rijtje:

  • Je wordt er gelukkiger van. Door goed voor jezelf te zorgen en je grenzen aan te voelen/geven, zul je een blijer en positiever mens zijn!
  • Door het stellen van prioriteiten en tijdig je selfcare momentjes te plannen, zul je minder stress ervaren
  • Beter en bewuster contact met de mensen om je heen
  • Je kunt je beter focussen en bent gemotiveerder om je gestelde doelen te behalen


Door bovenstaande voordelen zul je je zelfverzekerder voelen (nóg een voordeel), want door goed te zorgen voor je body én mind voel je je beter en sterker!

Selfcare momentje in de badkamer

Badkamermomentjes zijn dé perfecte selfcare momentjes; deur op slot en je kunt je even helemaal afsluiten van alles en iedereen. Maak er gebruik van, want je verdient het! Pak een lekker maskertje, ga lekker lang in bad met een heerlijk geurende badmix met bloemen of verzorgende badzout. Of neem een lange douche en verwen jezelf met onze natuurlijke verzorgingsproducten. Naderhand smeer je je in met een romige body butter en je voelt je weer helemaal zen!

Lees een boek

Een boek lezen zorgt voor ontspanning. Of je nou houdt van fictie, of non-fictie. Je zult merken dat je tijdens het lezen van een boek even helemaal weg bent van het hier en nu. En dat is fijn, even je gedachten ergens anders! Het zorgt voor totale ontspanning én minder stress. Een betere manier om goed voor jezelf te zorgen, bestaat bijna niet! In onze webshop vind je inspirerende boeken op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, mindfulness en levensstijl die je leven verrijken.

Extra selfcare tips

Voor ons speelt geluk een grote rol in het leven. Geluk staat bij ons voorop. Want een fijn leven, samen met je gezin, begint bij een gelukkige jij. Als jij niet gelukkig bent, kun je iemand anders ook niet gelukkig maken. De basis van geluk begint bij houden van jezelf én goed zorgen voor jezelf! En omdat wij uit ervaring weten dat het soms best lastig is om voor jezelf te zorgen (lees; druk met zorgen voor je kind(eren), een drukke baan, vrienden/relaties die je moet onderhouden etc…), maar selfcare volgens ons écht belangrijk is, hebben wij een blog geschreven met 11 tips voor een dagelijkse selfcare routine. Simpele dingen die je dagelijks kunt toepassen om beter voor jezelf te zorgen. Lees de blog hier en start vandaag nog met een dagelijkse selfcare routine!

Het is het wachten waard! Helaas is dit product momenteel niet op voorraad. Maar niet getreurd, als je hieronder je e-mailadres achterlaat, ontvang je van ons een mailtje zodra het item weer beschikbaar is. Het is het wachten waard!